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团体心理服务|为本心理减压工作坊走进越秀疾控

2021-03-29编辑: 广州EAP来自: EAP咨询

2020年1月新冠疫情暴发至今,有一群人日夜坚守在疫情防控的第一线:他们捕捉病毒行踪,寻找密切接触者,做好病毒检验检测……他们,就是疾控中心的白衣天使们。正因为有他们的努力和坚守,保障了每个人远离病毒的袭击。

 

与新冠病毒博击的半年里,高强度的工作令这群疾控人身心疲惫,精神一直处在紧绷的状态。舒缓他们一直处于高度紧张的状态、减少积郁心里的压力是非常重要的。

 

为了帮助疾控人缓解压力,舒缓紧张的状态,维持心理环境平衡,广州市越秀区疾病预防控制中心(以下简称疾控中心)工会联合广州市为本社会心理慈善服务中心(以下简称为本心慈)开展心理减压工作坊。心理减压工作坊将为期2个月,共约7-9期的系列心理支持、减压活动,将助力健康越秀。

 
 

2020年7月31日,第一期心理减压工作坊在越秀区疾控中心五楼多功能会议室拉开了序幕,越秀区疾控中心传防科的医务人员共20多人参加了活动。
 

eap效果评估
 

活动开始前,越秀区疾控中心许斌主任发表讲话。

她表示,越秀区的疫情防控成果离不开所有越秀疾控人的努力和坚持。这次疫情来得突然又迅猛,与病毒抗战的时间长,高强度高压力的工作让越秀疾控人身心疲惫。希望通过为本心慈在越秀区疾控中心开展的一系列减压活动,能够帮助越秀疾控人减轻压力,缓解紧张的状态,用更好的精神状态迎接接下来的工作。

 

此次活动分成3个主题开展,让我们一起来回顾一下!

 
释放压力,收获快乐

 
各种心理游戏有趣又好玩
大家在游戏中开心大笑

 

艺术、游戏、心理学相结合
在欢乐的游戏、艺术体验中
传防科的工作人员开心大笑
收获快乐,释放压力

 

感受心理学魅力,学习减压小技巧


 
心理学知识视频、心理学小课堂
丰富有趣的心理学游戏
大家亲身体验、学习
感受到心理学的魅力的同时
通过多种方式学习减压小技巧

 

 

自我察觉,关注自我

绘画体验,大家沉浸其中
 

eap效果评估

正念练习,大家回归当下,专注于自身

 

与自己的心灵对话
了解自己、关注自己、接纳自己

 

此次活动,越秀区疾控中心传防科的工作人员都积极投入其中。导师们通过游戏、艺术体验、视频、课堂学习等多元的方式,为传防科的工作人员提供心理支持与帮助,帮助他们放松身心,缓解压力,让他们能够用更好的状态继续接下来的防疫工作!

 

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为本教育作为华南地区心理素质教育和心理健康教育领航品牌,拥有完整的企业EAP服务体系,可以为企业提供eap效果评估、心理健康测评、心理健康讲座、团体铺导、心理咨询、危机干预等服务。通过科学的方法、专业的指导对员工进行心理减压、调节心理,不仅能促进员工心理健康,还能降低管理成本、提升组织文化,提高绩效,增强组织有效性,达到管理目标。

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