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运用自我应验预言,成就梦想或目标!

2019-09-16编辑: 广州EAP来自: EAP咨询

  不必马上就让负面语言归零

  有人会说:“我是个一丝不苟的人,说不了谎。所以我不认同的事,就无法开口讲。”

  这里的重点在于“要先让自己开口说出正向语言,就算说谎也无妨”。

  我这样说或许有些鲁莽,但不管您自己认同与否,请先从使用正向语言开始做起。

  就算您起初只是言不由衷,但在重复说出正向语言的过程中,您的心境、状况,甚至是对事物的观点、感受等,就会随之改变。

  理想状态当然是要让负面语言归零,但也不必操之过急,只要持续减少负面语言,同时也逐渐习惯正面语言就好。

  这个概念就像是我们的心里,装着一盆干净的水。

  只要有一滴黑水滴进这盆净水里,这盆水就会变脏。而黑水就是负向语言。

  我们要把正向语言一点一滴地加进盆子里,让水变干净。

  像这样有意识地关注自己所说的话,就能大大地改变人生。

  这个举动并不花钱。换句话说,不说正向语言,反而才是吃了大亏。尤其是对于充分了解言灵威力的人而言,“使用负面语言就是让自己吃亏”根本就是一项常识。

  ◆不论你说过什么,大脑都会设法让它实现

  心理学上有“自我应验预言”这个名词。

  “自我应验预言”这种现象,指即使是毫无根据的一句话(谣言或成见),只要说话者相信它并采取行动,到头来这番说过的话就会成真。

  我想很多人应该都有这样的经验:当您信任的人说了一句“我相信你一定能做到”,您便感到心情愉快,最后创造出超乎想像的佳绩。

  因为只要是从我们自己口中说出来的话,无论是好是坏,到头来终究会成真。如果各位老是把“我没有钱”、“我无药可救”挂在嘴边,“一语成谶”的情节就会实际上演。

  不论是好话、坏话,只要进入大脑深层,大脑就会设法让它实现。

  反之,要是经常说积极乐观的字句呢?

  我想各位应该都能想像到了吧。

  不断向身旁的人重复诉说梦想或目标,就会越来越有自信;而那些听我们大谈心愿的人当中,也会出现能为你我打气助阵的人物。

  到时候,这些有力人士就能为你我引荐怀抱相同目标的人,或对我们伸出援手。

  而我们的梦想,当然就会越来越接近现实。

  改变成见,待人接物也会随之改变

  ◆“很害羞”、“没耐心”、“冷漠”……这些成见,真的都正确吗?

  当您一再重复诉说的正面言论进入自己的心里时,它就会化为一股强大的原动力,让您找出能在现实生活中无往不利的妙方。

  将大脑中的想像化为语言,就能把机会可视化;不断重复开口,就能让成功的想像在大脑里扎根。

  你我都拥有无限的想像力。人类勾勒想像的能力,没有极限。

  每个人的行住坐卧,都是在顺从自己的心念。

  举例来说,有些人觉得自己“没耐心”、“容易紧张”或“很害羞”。

  然而,这些成见真的都正确吗?

  说不定那只是你我在过去的人生经验当中,曾经说过、听过,或从周遭环境得知的话语,恰巧造成了这样的认知。每个人都会随着自己的成见,而采取相对的行动。

  成见越深,越容易反映在行为上。反之,只要改变脑中的成见,你我的行为或待人接物的方式,也会随之改变。

  若能理解这一点,您就能为了自己而养成说正面言论、正向语言的习惯。

  只要时时提醒自己“尽量少说会对自己造成负面影响的负面言论,多说正面言论”即可。这个说法并非精神论,而是以人类大脑与身体运作机制为基础所提出的科学论述。

  ◆大脑是一部会为你我实现梦想的自动运转设备

  要把自己的人生导向光明,最简单的方法,就是让自己成为一个说好话的人。

  当我们开口谈目标、希望或金玉良言时,这些内容就会自动传送到我们的大脑。

  接着,大脑深层就会向整个大脑发号施令。这个动作无关意愿、好坏,总之大脑就会朝着听到的方向前进。

  因为我们的大脑,就像是一部会自动达成目标的设备。

  从第二章起,我会针对“为什么说出来就会实现”进行更完整的说明并提出根据。

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